JIU-JITSU

KANKU GYM EGUZKIZA

El jiu-jitsu es un arte marcial de origen japonés que se enfoca en técnicas de agarre y sumisión para controlar a un oponente. Es considerado como uno de los sistemas de lucha más efectivos y prácticos para la defensa personal, y se enfoca en utilizar la fuerza del oponente en su contra.

El jiu-jitsu tiene una larga historia que se remonta a los guerreros samuráis de Japón, quienes desarrollaron técnicas de combate cuerpo a cuerpo para utilizar cuando estaban desarmados. Con el tiempo, estas técnicas se refinaron y se convirtieron en un arte marcial formal.

El jiu-jitsu moderno ha evolucionado para incluir técnicas de lucha en pie y en el suelo, así como técnicas de defensa contra armas. Además, se ha popularizado en todo el mundo gracias a su efectividad en competiciones de artes marciales mixtas (MMA) y su inclusión como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de París 2024.

 
El jiu-jitsu es una actividad física que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar de las personas.
Aquí hay algunos de los beneficios más comunes:
 
Acondicionamiento físico: el jiu-jitsu es un deporte de alto rendimiento que requiere fuerza, resistencia y flexibilidad, lo que puede mejorar el acondicionamiento físico general.
Defensa personal: el jiu-jitsu se enfoca en técnicas de lucha efectivas y realistas para la defensa personal, lo que puede ayudar a las personas a sentirse más seguras y confiadas en situaciones peligrosas.
Mejora la concentración y la autocontrol: el jiu-jitsu requiere un alto nivel de concentración y autocontrol, lo que puede ayudar a mejorar la capacidad mental y emocional.
Fomenta el respeto y la disciplina: el jiu-jitsu se basa en una tradición de respeto y disciplina, lo que puede ayudar a las personas a desarrollar un mayor sentido de responsabilidad y respeto por los demás.

Promueve el trabajo en equipo y la camaradería: el jiu-jitsu es un deporte que se practica en equipo, lo que puede fomentar la camaradería y el trabajo en equipo.

Alivia el estrés: el jiu-jitsu puede ser una excelente forma de aliviar el estrés y la ansiedad, ya que requiere una atención completa en el momento presente y ofrece una salida física para la tensión acumulada.

HORARIOS / PRECIO

Martes - Jueves

✅ 18:00 a 19:00 (todo el año)

Jiu-jitsu

58 euros/mes

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